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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝關節崩壞 2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲可刷卡 就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。
很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表周年慶限時優惠示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己網友有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
年輕演員片場耍大牌 傳劉德華動怒起爭執
58歲的香港天王劉德華，儘管在華人影劇圈地位崇高，但敬業精神令人感佩，不少人均視為偶像，更是把他當楷模來激勵自己。最近華仔拍攝新電影《人海潮湧》，卻傳出有年輕演員在片廠耍大牌，還和劉德華起了爭執。最新優惠對於這樣的傳聞，英皇娛樂也發出聲明回應。
根據大陸媒體報導，劉德華最近拍攝新電影《人海潮湧》，戲中和大陸演員肖央、萬茜以及程怡等人合作。
據悉，當時劇組在拍一場戲，先前因為許多原因導致拍了好多遍，也重拍了好幾次。事前劉德華已經準備好了準備開拍，但日前片場卻傳出，有年輕演員耍大牌。導演喊了「開始」之後，年輕演員還在補妝，甚至還傳出劉德華和該名年輕演員起了爭執；至於那位演員是誰？有消息刷卡購買優惠指出是肖央。
對此肖央在微博發文澄清，他說當時是跟劉德華拍戲，2人並非起爭網路最夯商品執，「這是一場戲中戲的情節，(就不方便劇透了，未來大家看片時候就知道了)華哥是劇組上下的偶像，有機會跟他拍戲，感恩還來不及，更不會發生文章中寫的對著偶像耍大牌的事了，而且這場戲沒有文章中寫的幾位演員，謝謝大家的關心被偶遇。」
至於投資方英皇娛樂也發表聲明回應，所有的演員和劇組人員都十分地敬業，並未發生任何耍大牌的事件。並稱說網路流出的畫面，內容涉及戲中情節，對此譴責未經允許的情況下，散播片廠和劇組的訊息的行為。
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